3 Ciri-ciri Teman Toxic yang Perlu di Hindari Demi Kesehatan Mental

Mengerti.id - Berteman yang sehat harus bisa membawa manfaat bagi masing-masing pihak. Namun, jika seseorang selalu merasa sangat dirugikan, berarti teman tersebut menjadi salah satu tipe pertemanan yang toxic.

Dengan dikelilingi oleh teman-teman yang sehat dan positif dapat membawa banyak manfaat bagi kehidupan sehari-hari, seperti: Mendapatkan dukungan emosional, mencegah perasaan kesepian dan merasa lebih bahagia dan lebih terpenuhi.

Di sisi lain, jika tetap berada dalam lingkaran pertemanan yang toxic juga dapat berdampak negatif pada kehidupan. Misalnya, hal itu dapat membuat seseorang meragukan diri sendiri, menurunkan harga diri, dan bahkan menimbulkan stres tambahan.

Baca Juga: Apa itu Anxiety Disorder? Gangguan Mental yang Pernah Dialami Niko Al Hakim aka Okin dan Cara Pengobatannya

Lagi pula, berurusan dengan teman yang toxic bukanlah masalah kecil. seseorang perlu kuat secara mental agar energi negatif tidak masuk ke dalam pikiran.

Selain itu, strategi yang digunakan juga harus tepat, karena toxic friend cenderung menyukai konflik dan menjadi “drama queen”.

3 Tipe Teman Toxic yang Perlu Dihindari

1. Teman yang suka mengeluh

Tidak hanya bagi kehidupannya, teman yang toxic seperti ini cenderung melihat segala sesuatu secara negatif. Ini terlihat dari caranya mengkritik atau bahkan cemburu pada hidup seseorang. Seperti tidak ada pandangan yang positif dalam kehidupannya.

Baca Juga: Apa itu Narsistik yang Merupakan Gangguan Mental? Gejala dan Pengobatannya

2. Teman yang suka mengatur

Gila control adalah orang yang selalu ingin menguasai banyak hal di sekitarnya sesuai dengan kehendaknya. Mereka juga dapat mengatur tentang semua hal kecil yang bahkan bukan tanggung jawab mereka, dan dapat menjadi marah ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan mereka.misalnya seperti pesan makanan

3. Teman yang tidak tau diri

Jenis teman toxic ini biasanya mengharapkan temannya untuk meninggalkan segalanya saat mereka membutuhkan bantuan. Jika temannya sering tidak memiliki prioritas, itu bisa membuatnya kecewa atau bahkan membuatnya marah.