Agar tidak terus berulang ada beberapa tips yang bisa diterapkan untuk menghindari mata merah saat bangun tidur.
Berikut tips yang bisa dilakukan:
1. Tidur cukup dan teratur selama 6-9 jam setiap hari
2. Menghindari mengucek mata yang merah
3. Kompres dingin sisi luar mata jika kondisi mata merah
4. Teteskan artificial tears ke mata yang merah
5. Menjaga area sekitar mata agar selalu bersih dan terhindar dari kemasukan debu dan benda asing lainnya
6. Jangan gunakan kontak lensa dulu
7. Tetapkan batas penggunaan gawai dan aktivitas lain yang membuat mata lelah
Itulah hal-hal yang menjadi penyebab mata merah muncul setelah bangun tidur dan tips yang bisa dilakukan agar kondisi tersebut tidak berulang.***
