Mengerti.id - Di bulan Ramadhan, terdapat kebiasaan-kebiasaan yang harus dilakukan agar puasanya lancar dan tetap produktif.
Bulan Ramadhan sendiri menjadi ladang umat muslim untuk menggali pahala dan keberkahan yang sebanyak-banyaknya
Setiap amal kebaikan atau ibadah-ibadah yang dikerjakan di bulan Ramadhan akan memperoleh ganjaran berlipat ganda.
Sangat disayangkan jika sebagai umat muslim yang masih diberikan nikmat berjumpa bulan suci ini menyia-nyiakan momen paling penting.
Paling tidak bisa mensyukuri nikmat tersebut dengan banyak beribadah dan mendekat kepada Allah SWT.
Walaupun asupan makanan saat puasa berkurang, bukan berarti menjadi alasan untuk tidak produktif.
Simak berikut ini beberapa tips produktif yang bisa membuat puasa lebih semangat dan lancar.
1. Jangan tidur setelah sahur
Setelah makan sahur pasti ada rasa kantuk tak tertahan ingin tidur kembali.
Sebaiknya jangan turuti hawa nafsu untuk melanjutkan tidur karena akan menjadi kebiasaan yang tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Hal yang perlu dilakukan agar ibadah puasa lebih hikmat, maka bisa meluangkan waktu setelah sahur dengan memperbanyak membaca Al Quran atau berdzikir.
2. Melakukan olahraga ringan
Saat menjalankan ibadah puasa bukan berarti harus berdiam diri dan bermalas-malasan.
Kegiatan yang termasuk menjaga produktivitas saat Ramadhan yaitu dengan tetap menjaga kebugaran tubuh.
Hal itu akan menjadi sebuah kebiasaan positif dan dilakukannya bertahap dengan diawali olahraga-olahraga ringan dan mudah, seperti lari, bersepeda, atau sekedar stretching agar tubuh tidak kaku.
