Mengerti.id – Saat ini berbagai jenis produk merawat kulit banyak tersedia di pasaran, bahkan klinik kecantikan pun menjamur.
Perawatan kulit tak hanya sekedar mengaplikasikan produk tertentu saja, melainkan harus juga mengetahui tipe kulit.
Supaya perawatan yang dilakukan tepat dan menghasilkan efek yang diinginkan.
Cuaca pun berpengaruh terhadap kondisi kulit, dan jenis perawatan yang akan dilakukan. Indonesia sendiri memiliki iklim tropis dengan tingkat kelembaban udara yang cukup tinggi.
Akibat dari kelembaban udara yang cukup tinggi, menyebabkan kulit menjadi lebih berkeringat.
Bila sudah demikian akan muncul berbagai masalah kulit seperti, kulit kering, infeksi jamur, eksim dan alergi.
Baca Juga: Jangan Diskip! 4 Tips Merawat Kulit Kusam dan Kering ala Dokter Aesthetic Dr Anita Aang
Hal penting yang wajib diketahui dalam merawat kulit adalah harus selalu terhidrasi dengan baik, dan bersirkulasi. Artinya, pori-pori kulit pun harus terjaga kebersihannya.
Menjaga Kesehatan Kulit
Berikut Ini adalah tips untuk mendapatkan kulit yang tetap sehat, lembut dan glowing. Cara-cara Berikut ini dapat dilakukan sendiri, tanpa perlu ke klinik kecantikan.
1. Selalu mengkonsumsi makanan sehat.
Konsumsi makanan yang mengandung mineral dan vitamin, utamanya adalah vitamin E dan C.
Keutamaan dari mengkonsumsi vitamin C adalah dapat membantu untuk produksi kolagen dari dalam tubuh, yang mana penting dalam meremajakan kulit. Contohnya sayur dan buah, seperti bayam, brokoli, tomat, wortel.
Selain itu juga konsumsi makanan dengan kadar protein yang cukup, seperti kacang-kacangan, ikan yang mengandung omega 3.
