Mengerti.id – Menjalankan program diet memang menjadi tantangan tersendiri, apalagi banyak makanan enak yang malah dilarang.
Sebenarnya, semua makanan diperbolehkan saat menjalani diet, namun harus tetap dalam porsi dan takaran yang tepat.
Termasuk mengkonsumsi Mie Instan yang terkenal dengan kelezatannya, karena tidak semua bahan di dalamnya dilarang saat menjalankan diet.
Baca Juga: Menurut Ade Rai, Puasa Disertai Latihan Angkat Beban Bisa Bikin Lebih Pintar, Begini Penjelasannya
Ade Rai adalah seorang binaragawan asal Bali yang sukses dalam meraih prestasi nasional maupun internasional.
Ia juga sering memberikan tips seputar olahraga terutama dalam bidangnya melalui kanal YouTube pribadinya.
Tak hanya tentang olahraga, sang binaragawan juga memberikan pengetahuan tentang latihan yang selama ini ia jalani.
Ade juga memberikan informasi seputar diet dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh yang sangat bermanfaat untuk memulai program diet.
Baca Juga: Contoh Teks Pidato Singkat Tema 1 Muharram yang Cocok untuk Lomba Tingkat Pelajar atau Santri
Menurut Ade Rai dalam video yang diunggah di channel YouTube Dunia Ade Rai pada tanggal 6 Agustus 2022 ada enam tips sehat makan mie instan.
1. Perhatikan bumbunya
Bumbu dalam Mie Instan yang berupa bubuk boleh ditambahkan namun, sebaiknya tidak dituangkan semua karena mengandung pengawet.
2. Hindari bawang goreng
Hindari mencampur bawang goreng yang ada pada Mie Instan, karena proses pembuatannya yang digoreng dan diawetkan ini yang tidak baik dikonsumsi saat diet.
