Mengerti.id – Membangun mood di pagi hari menjadi langkah penting memulai pekerjaan agar suasana hati tidak mengganggu pekerjaan.
Hal ini penting mengingat suasana hati sendiri akan mempengaruhi bagaimana tubuh bekerja di hari tersebut.
Terlebih untuk para pekerja kantoran yang dituntut untuk tetap dalam kondisi terbaik sehingga kestabilan suasana hati menjadi penting.
Beberapa tips dapat dilakukan dalam membangun mood di bagi hari agar berangkat kerja tidak terasa menyebalkan.
Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Meningkatkan Mood: Cocok Dikonsumsi Saat Merasa Sedih dan Kurang Semangat
Berikut ulasan tips tim riset Mengerti.id yang dapat diterapkan sebelum memulai pekerjaan di pagi hari.
1. Awali dengan ibadah
Ibadah menjadi salah satu hal penting untuk memulai hari karena dengan itu seseorang meminta pertolongan kepada Sang Maha Kuasa.
Dalam hal ini, beribadah setiap hendak melakukan aktivitas menjadi bukti mengikutsertakan Tuhan sebagai ikhtiarnya.
Caranya cukup mudah, hanya dengan melakukan ibadah yang dianjurkan sebelum melakukan aktivitas, lalu meyakini takdir di hari tersebut.
2. Sarapan dengan makanan yang baik
Selain enak, makanan dengan gizi baik dipercaya mampu meningkatkan suasana hati sebelum memulai aktivitas.
Hal ini mengingat makanan dengan gizi baik akan menjadikan tubuh jauh lebih sehat dan tidak mudah terkena penyakit.
Di sisi lain, konsumsi makanan yang baik merupakan cerminan pribadi yang dapat menjaga dirinya sendiri.
