Mengerti.id - Menjalani ibadah puasa selama sebulan penuh membutuhkan asupan yang seimbang agar tubuh tetap bertenaga dan sehat.
Menu buka puasa yang tepat dapat membantu memulihkan energi, menjaga hidrasi, serta mendukung sistem pencernaan agar tetap lancar.
Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan buka puasa yang bernutrisi, mudah dicerna, dan tetap lezat.
Tidak perlu khawatir kehabisan ide, berikut adalah daftar 30 menu buka puasa yang simple, praktis, dan bisa dibuat di rumah.
Baca Juga: 30 Ide Menu Takjil untuk Dijual, Disukai Anak-Anak dan Auto Cuan!
Ide Menu Buka Puasa 30 Hari
Hari 1: Ayam Pop dan Sayur Bening Kecambah
Hari 2: Pepes Ikan Laut dan Tumis Kangkung
Hari 3: Ayam Cabe Garam dan Sayur Bening Bayam
Hari 4: Tumis Daging dan Sayur Sop
Hari 5: Soto Ayam Komplit
Hari 6: Ayam Goreng dan Sayur Sop Merah
Hari 7: Orek Tempe dan Sayur Asam
Hari 8: Opor Ayam dan Sayur Lodeh
Hari 9: Jamur Crispy dan Capcay
