Mengerti.id - Sarapan pagi sebaiknya tidak boleh dilewatkan karena tubuh memerlukan asupan bergizi agar dapat melakukan aktivitas kerja dan lainnya dengan lancar.
Sarapan pagi memiliki fungsi yang tidak merugikan bagi tubuh, salah satunya meningkatkan akan daya ingat dan konsentrasi.
Namun, jika hanya memiliki sedikit waktu, mungkin sejumlah ide resep menu sarapan pagi simple ini bisa dicoba di rumah.
Baca Juga: 7 Culture Shock Tinggal di Jakarta, Sarapan Pakai Mie Ayam?
Ide Menu Sarapan Pagi
Yuk recook beberapa menu yang simple di bawah ini!
1. Oatmeal Buah
Bahan-Bahan:
- Oatmeal
- Susu favorit (susu sapi, susu kedelai, atau susu nabati)
- Buah-buahan segar (sesuai selera)
Cara Membuat:
- Campurkan oatmeal dan susu sesuai takaran yang diinginkan, lalu aduk hingga merata
- Beri topping buah-buahan segar di atasnya
- Sarapan siap disajikan
2. Sandwich
Bahan-Bahan:
- Telur mata sapi/dadar
- Saus cabai/tomat
- Mayonaise
- Daun selada
- Timun
- Bawang bombai
- Tomat
Cara Membuat:
- Siapkan roti tawar 2 lembar (bisa juga di panggang)
- Iris tipis-tipis timun, bawang bombai, dan tomat
- Tumpuk semua bahan-bahan yang telah di siapkan diantara roti tawar
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Sederhana dan Spesial Khas Indonesia, Cocok untuk Sarapan atau Makan Malam
3. Pancake
