Mengerti.id - Bulan Ramadhan merupakan bulan yang suci dan penuh keutamaan sehingga ditunggu-tunggu kedatangannya oleh seluruh umat muslim.
Selain keutamaan dan pahala yang akan di dapat, bulan Ramadhan pun ditunggu-tunggu karena memiliki tradisi yang khas. Buka bersama, sahur on the road, beraneka macam takjil yang dijual, shalat tarawih, dan tradisi lainnya.
Salah satunya adalah banyaknya orang yang membeli kurma dibandingkan bulan lainnya untuk berbuka puasa.
Baca Juga: Tak Terduga! Ini Manfaat Berpuasa di Bulan Ramadhan Menurut Ilmu Kesehatan
Hal ini didasari oleh sabda Rasulullah Shalallahu 'Alaihi Wasallam dalam hadits riwayat Abu Dawud dan At-Tirmidzi menjelaskan,
"Salman ibnu Amir Al Dhabi meriwayatkan bahwa Rasulullah Shalallahu 'Alaihi Wasallam bersabda, "Apabila seseorang dari kalian berbuka, hendaklah dia berbuka dengan kurma. Sesungguhnya, kurma itu berkah. Apabila dia tidak mendapatkan kurma, hendaklah dia berbuka dengan air. Sesungguhnya, air itu suci."
Sehingga, untuk mendapatkan nilai keberkahan yang lebih untuk puasa yang dijalankan, banyak orang yang mengkonsumsi kurma untuk berbuka.
Selain itu, ternyata buah kesukaan Nabi Muhammad Shalallahu 'Alaihi Wasallam ini merupakan salah satu bahan herbal terbaik yang mengandung berbagai manfaat. Hal ini disebutkan oleh Allah dalam Al Quran Surat An-Nahl, 16:11 yang artinya:
"Dengan air (hujan) itu, Dia menumbuhkan untuk kamu tanam-tanaman, zaitun, kurma, anggur, dan segala macam buah-buahan. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang berpikir."
Hal ini sejalan dengan banyak penelitian yang dilakukan oleh sains modern menunjukkan manfaat dan kegunaan kurma, salah satunya bagi kesehatan tubuh.
Kurma mengandung 75 persen glukosa alami sehingga bermanfaat bagi orang yang sedang kelelahan atau kekurangan tenaga. Selain itu, kurma juga mengandung nutrisi lainnya, seperti kalori, lemak, karbohidrat, serat, protein, vitamin, zat besi, magnesium, dan juga potassium.
Kandungan nutrisi tersebut bermanfaat bagi tubuh diantaranya:
1. Melancarkan sistem pencernaan
