Mengerti.id – Ingin anak agar lebih konsentrasi dan fokus ketika belajar? Anda dapat memberikan mereka camilan enak dan sehat berikut ini.
Ketika belajar, tak hanya orang dewasa, anak juga bakalan terganggu konsentrasinya jika perut kosong dan lapar atau keinginan makan sesuatu muncul.
Padahal, supaya buah hati dapat menyelesaikan tugas sekolah atau menghafal pelajaran di sekolah, mereka harus fokus.
Itulah alasannya mengapa penting bagi Ayah maupun Bunda untuk menyediakan camilan di meja belajar buah hati tercinta.
Baca Juga: Resep Camilan Enak dari Kentang, Anti Ribet dan Bikin Nagih
Eits, namun camilan bukan sembarang camilan jika ingin konsentrasi dan daya fokus anak tetap terjaga sampai selesai jam belajar.
Perlu untuk memilih camilan yang tak hanya bagus bagi kesehatan tubuh, tetapi juga memberi dampak yang positif pada produtivitas.
Hindari memberikan camilan yang terlalu banyak kandungan gula, karena jika tubuh mendapat asupan gula berlebihan, justru akan semakin sulit fokus dan semangat belajar.
Lantas, camilan enak apa yang direkomendasikan untuk diberikan kepada anak agar buah hati bisa lebih konsentrasi dan fokus selama mereka belajar?
Baca Juga: Ide Camilan Gurih yang Pas untuk Teman Nonton Bola Bareng Teman
1. Pisang
Buah pisang, seperti yang diungkapkan sebuah studi di tahun 2008, dapat membantu meningkatkan produktivitas dan fokus murid dalam mengerjakan soal ujian.
Di dalam pisang terkandung potasium yang tinggi. Potasium merupakan sumber mineral penting yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak, saraf dan jantung.
Tak hanya bernutrisi, buah yang berlimpah di Indonesia juga membuat anak kenyang lebih lama, sehingga konsentrasi mereka tak mudah ambyar.
