Mengerti.id - Mengalami hidung tersumbat tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan ketidaknyamanan.
Hal ini dikarenakan ketika mengalami hidung tersumbat maka pernapasan akan menjadi sulit karena tidak lancar.
Hidung tersumbat sering terjadi karena adanya faktor kesehatan lainnya seperti flu, sinusitis, alergi, dan penyakit lainnya.
Baca Juga: 5 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Rambut
Keadaan ini terjadi karena pembuluh darah dalam hidung mengalami peradangan sehingga jaringan hidung membengkak.
Hal ini tidak bisa dianggap remeh sehingga butuh segera diatasi. Ada beberapa cara mengatasi hidung tersumbat yang ampuh, mulai dari menggunakan Humidifier hingga mengonsumsi makanan pedas.
Dirangkum Mengerti.id dari laman Siloam Hospital dan beberapa sumber lainnya, berikut 8 cara mengatasi hidung tersumbat yang ampuh dan patut dicoba.
10 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat
1. Menghirup Uap Hangat
Cara pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat yaitu menghirup uap hangat. Uap ini bisa melegakan pernafasan.
Baca Juga: 8 Cara Hilangkan Komedo di Hidung, Dijamin Ampuh
2. Menggunakan Humidifier
menggunakan humidifier di sebuah ruangan khususnya yang menggunakan AC dapat mengatasi hidung tersumbat.
Hal ini dikarenakan, dengan adanya humidifier maka kelembapan udara di ruangan tersebut akan terjaga.
