Mengerti.id - Tanpa disadari bahaya usus kotor bisa mengganggu proses pencernaan yang akan mengakibatkan munculnya berbagai penyakit.
Beberapa masalah kesehatan yang disebabkan pencernaan yang kotor adalah sembelit, perut kembung, mudah lelah dan radang.
Sehingga perlu untuk membersihkan pencernaan atau melakukan detoksifikasi guna mencegah timbulnya penyakit.
Melansir dari YouTube dr. Zaidul Akbar, ia mengatakan dengan membersihkan salah satu organ terpenting ini bisa mengatasi berbagai penyakit seperti mengatasi alergi.
Baca Juga: 6 Cara Mencegah Asam Lambung Naik yang Bisa Sebabkan Gerd Menurut dr Zaidul Akbar
Ia juga membagikan pengalaman temannya yang bisa sembuh dari alergi udang karena melakukan detoksifikasi.
Berikut ini cara sederhana yang bisa dilakukan untuk membersihkan usus ala dr. Zaidul Akbar adalah
1. Enema Kopi
Dilansir dari ACG Case Reports Journal menyebutkan prosedur standar enema kopi awalnya diusulkan oleh Gerson dengan menambahkan kopi sebanyak 3 sendok makan ke dalam air kira-kira 1 liter air mendidih, dan dibiarkan selama 3 menit hingga air mencapai 900 ml.
Setelah cairan berada di suhu ruang, tuangkan ke dalam rektum melalui selang yang di gantung, sepanjang 45 cm di atas tubuh, proses ini berlangsung selama 12 sampai 15 menit.
Melakukan prosedur enema kopi bisa dilakukan sendiri namun harus sesuai prosedur dan belajar dari ahli, agar tidak menimbulkan efek samping.
2. Rutin Konsumsi Air Kelapa
Mengkonsumsi air kelapa memiliki banyak manfaat bagi tubuh salah satunya adalah mengatasi masalah sembelit.
Menurut dr. Zaidul Akbar air kelapa yang bagus untuk mendetoksifikasi adalah air kelapa yang tidak terlalu muda dan hampir mendekati tua.
