Jika merasa terancam, beri tahu pihak berwenang setempat untuk memberikan bantuan yang dibutuhkan.
3. Cari Bantuan Profesional
Setelah terbebas dari hubungan toxic, seseorang perlu memulihkan diri yang ini memerlukan banyak usaha dan waktu.
Hubungi kelompok pendukung atau konselor yang berpengalaman dan profesional dalam masalah hubungan.
4. Berhenti Berbicara dengan Pasangan
Tutup semua akses komunikasi karena orang beracun sangat licik dan dapat menggunakan pemerasan emosional untuk memikat pasangannya kembali.
Saat telah memutuskan untuk meninggalkan, kalau perlu ganti nomor telepon, email dan lain sebagainya agar tidak dihantui olehnya.
5. Manjakan Diri
Menjadi bagian dari hubungan yang beracun sangat merugikan harga diri dan kesehatan mental.
Luangkan waktu untuk diri sendiri agar pulih dari luka-luka yang ada dan lakukan semua hal yang ingin dilakukan misalnya traveling atau mencoba hobi baru.
6. Berikan Ruang untuk Orang Lain
Membuka diri setelah menjalin hubungan beracun memang akan sangat dilakukan. Sehingga tidak perlu terburu-buru untuk melakukannya.
Namun, satu hal yang perlu diingat bahwa akan ada seseorang yang lebih baik sebagai pengganti di masa depan. Sembuhkan diri sebelum membuka hati.
7. Tanamkan Kata-kata Motivasi di dalam Diri
Kata-kata motivasi seperti ”You deserve better”, ”That’s not your fault” dan semacamnya bisa menjadi obat.
Sehingga, semua yang terjadi di masa lalu dengan pasangan toxic tidak menjadi racun, namun justru kekuatan menuju masa depan lebih baik.
Itulah 7 tips cepat move on dari hubungan toxic yang dirangkum tim Mengerti.id dari berbagai sumber. ***
