Mengerti.id – Nama ilmiah dari jengkol yaitu Archidendron Pauciflorum, tanaman ini dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari YouTube Dokter Fery TV, berikut manfaat jengkol yang memiliki ciri bau begitu khas.
Dokter Fery menjelaskan bahwa jengkol memiliki beberapa kandungan nutrisi seperti kalsium, zat besi, zinc, vitamin C, B1, B2, kalium, dan fosfor, serta zat antioksidan seperti alkaloid, polifenol, dan flavonoid.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Siapa Sangka Kapur Barus Menyimpan Manfaat Luar Biasa Ini
Tanaman jengkol termasuk ke dalam jenis pohon liar yang mampu tumbuh dan berkembang dimana saja yang sesuai dengan habitatnya.
Dokter Fery mengatakan bahwa tanaman tersebut dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya mampu mencegah penyakit anemia.
Dalam penjelasannya, kandungan zat besi yang terdapat pada jengkol dipercaya dapat mencegah penyakit anemia, dan dapat memproduksi sel darah merah pada tubuh.
Tidak hanya itu saja, menurut Dokter Fery bahwa jengkol mampu menjaga kesehatan tulang. Dikarenakan tanaman ini mengandung kalsium dan fosfor.
Tanaman jengkol juga dipercaya memiliki manfaat dalam hal mencegah sembelit. Sembelit merupakan sebuah kondisi seseorang merasa kesulitan untuk buang air besar kurang dari tiga kali seminggu.
Jika seseorang merasa kesulitan untuk buang air besar, maka akan memunculkan efek tidak nyaman pada perut, perut terasa penuh, dan terkadang tidak nafsu makan.
Dengan mengkonsumsi jengkol dengan secukupnya, dipercaya mampu mengatasi sembelit dengan cepat. Dikarenakan pada tanaman ini mengandung kandungan serat yang cukup tinggi.
Jadi, adanya kandungan serat yang ada di dalam jengkol mampu memperbaiki sistem pencernaan dengan cepat, sehingga perut terasa nyaman kembali.
Dokter Fery juga menjelaskan manfaat lain jengkol dalam hal penangkal radikal bebas. Serta mengontrol kadar gula darah pada tubuh.
