Mengerti.id – Musa Paradisiaca merupakan nama ilmiah dari buah pisang, tumbuhan tropis yang memiliki banyak varian berbeda.
Selain rasanya manis dan dapat diolah menjadi berbagai kudapan maupun minuman, buah ini diyakini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Dilansir dari YouTube Dokter Fery TV, buah pisang memiliki kandungan nutrisi yang banyak seperti Vitamin C, Vitamin B6, serat, mangan, karbohidrat, potassium dan zat besi.
Baca Juga: Fakta Unik seputar Bulan Oktober yang Jarang Diketahui, Bukan Cuma Perayaan Halloween
Dokter Fery mengungkapkan bahwa dengan adanya berbagai kandungan nutrisi di atas, buah pisang dipercaya dapat mengatasi penyakit anemia.
Sebagai informasi, penyakit anemia merupakan suatu kondisi medis di mana aliran darah merah ke tubuh terlalu sedikit.
Gejala dari penyakit anemia bisa ditandai dengan tubuh terasa lemas, malas untuk beraktivitas, kepala terasa pusing hingga sering mengantuk.
Alasan lain yang membuat buah pisang bagus dikonsumsi penderita anemia karena buah ini memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi, sehingga pisang dapat mengembalikan stamina tubuh yang lemas.
Baca Juga: Kapan Operasi Zebra 2022 Dimulai dan Diakhiri? Apa Saja Jenis Pelanggaran yang Disasar?
Sementara itu, manfaat lain dari buah pisang bagi kesehatan, yaitu mampu meningkatkan imunitas tubuh, berkat kandungan berbagai vitamin yang ada di dalamnya.
Bahaya jika sistem imunitas tubuh menurun, tentunya tubuh kita akan lebih mudah terserang berbagai penyakit.
Tidak hanya itu saja, Dokter Fery juga menambahkan bahwa pada buah pisang juga tersimpan manfaat lainnya yaitu dapat membantu mengatasi sembelit.
Bagi orang yang mengalami sembelit atau susah buang air besar pasti mengalami perut yang terasa sebah.
Baca Juga: 75+ Istilah Selingkuh di Negara Lain: Havanta Aferon, Imati Aferu, dan Lainnya
