Mengerti.id – Banyak orangtua yang memberikan teh manis kepada anak tanpa tahu dampak negatif yang membayangi si Kecil jika sering minum teh manis.
Teh manis memang merupakan minuman yang nikmat bagi sebagian besar orangtua. Efeknya kita bisa merasa tenang dan juga kembali fokus saat bekerja.
Namun tidak demikian manfaat teh manis bagi anak-anak. Alih-alih memberikan manfaat positif, minum teh manis bagi anak ternyata membawa dampak buruk pada kesehatan mereka, lho.
Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Ini 5 Teh yang Harus Diminum dan Dihindari Saat Haid
Perlu diketahui, dalam secangkir teh manis terdapat 11 mg kafein. Padahal anak usia 4-6 tahun dianjurkan hanya mengonsumsi tak lebih dari 5 mg.
Yang menjadi pertanyaan, bagaimanakah dampak negatif bagi anak jika terlalu sering minum teh manis? Cek penjelasannya dalam rangkuman berikut ini:
1. Mengganggu proses penyerapan kalsium
Anak yang sering minum teh manis dapat mengalami defisiensi kalsium, yang kemudian dapat mempengaruhi fungsi otak, otot dan sistem sarafnya.
Pasalnya, untuk setial 100 gram kafein yang terkandung dalam teh manis dapat membuat tubuh si Kecil kehilangan kalsium.
Baca Juga: Hati-Hati, Jangan Minum Teh Saat Haid, Ini Alasannya
Padahal kalsium termasuk kandungan mineral penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak.
2. Tidak memiliki kandungan nutrisi dan gizi
Secangkir teh manis dapat membuat perut anak terasa penuh dan kenyang tanpa asupan nutrisi yang dibutuhkan dalam masa pertumbuhan mereka.
Bukan hanya itu saja, kandungan asam tannat dalam teh manis juga dapat mengganggu penyerapan Vitamin B yang menyebabkan si Kecil mengalami defisiensi vitamin.
