Mengerti.id - Taukah kamu? Bunga telang (Clitoria ternatea L.) mengandung sejuta manfaat di dalamnya.
Tanaman obat yang satu ini sangat baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya sebagai antioksidan alami.
Bunga yang menyerupai terompet ini banyak ditemukan di daerah tropis dan biasanya tumbuh secara liar.
Selain dimanfaatkan sebagai obat-obatan, bunga telah ini juga banyak digunakan sebagai bahan minuman.
Artikel ini akan membagikan cara tepat mengkonsumsi minuman herbal bunga telang atau disebut teh biru.
Dikutip Mengerti.id dari kanal YouTube MantaBSMI Health, berikut cara mengolah seduhan bunga talang menurut dr. Idham.
Baca Juga: Manfaat dan Bahaya Minum Air Kelapa bagi Ibu Hamil
1. Siapkan 1 genggam bunga telang (2-3 gram).
2. Cuci sampai bersih.
3. Jumlah air seduhan sekitar 400ml/saji (boleh menggunakan air hangat atau air mendidih).
4. Tuangkan air kedalam gelas yang sudah berisi bunga telang.
5. Jika menggunakan air hangat diamkan selama 30 menit.
Baca Juga: Manfaat Super Semangka, Mulai dari Menghidrasi Tubuh hingga Turunkan Risiko Kanker
