Mengerti.id – Cengkeh atau cengkih merupakan tanaman khas Indonesia yang banyak dimanfaatkan untuk bahan baku rokok, bahkan juga banyak diekspor.
Di Indonesia sendiri, sentra produksi dari tanaman cengkeh yaitu Jawa Timur, Sulawesi Tengah Dan Sulawesi Selatan. Cengkeh juga banyak digunakan sebagai penambah rasa dalam makanan dan minuman serta bahan baku kosmetik.
Bagi kesehatan tubuh ternyata cengkeh memiliki banyak manfaat seperti meredakan batuk hingga dapat membantu mencegah kanker.
Baca Juga: Resep Kopi Ramah Lambung dan Segar Ala Angkringan
Cengkeh mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, dan serat. Berikut 12 manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui oleh masyarakat.
1. Meredakan Batuk
Cengkeh mengandung eugenol yang dapat berfungsi sebagai ekspektoran, sehingga mampu mengeluarkan dahak sehingga dapat meredakan batuk.
2. Meningkatkan Kesehatan Hati
Cengkeh memiliki senyawa eugenol yang ternyata sangat berpengaruh untuk menjaga kesehatan hati. Ekstrak cengkeh dapat meningkatkan fungsi hati, mengurangi peradangan hingga menurunkan stres oksidatif.
Baca Juga: Resep Obat Batuk Alami untuk Anak ala dr Zaidul Akbar, Hanya 2 Bahan
3. Mengatur Gula Darah
Cengkeh dan nigericin diketahui dapat meningkatkan penyerapan gula darah, meningkatkan sekresi insulin, serta meningkatkan fungsi sel yang memproduksi insulin.
Insulin sendiri merupakan hormone yang berfungsi menjaga gula darah dalam tubuh agar tetap stabil sehingga diabetes tidak meningkat.
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang
