Mengerti.id – Kolesterol tinggi sangat menakutkan bagi penikmat makanan berat, namun bisa diatasi dengan beberapa rebusan daun.
Sebenarnya kolesterol juga bisa turun jika kita menerapkan pola hidup sehat, namun juga ditambah dengan beberapa rebusan daun,
Rebusan daun yang dapat menurunkan kolesterol bisa didapat di sekitar rumah atau lingkungan kita.
Baca Juga: Profil dan Biodata Lisandro Martinez, Bek Tengah Manchester United: Agama hingga Awal Karir
Perlu diketahui bahwa kolesterol salah satu penyakit berbahaya karena menyebabkan munculnya penyakit lain misalnya jantung, stroke dan diabetes.
Naiknya kadar kolesterol disebabkan karena menumpuknya lemak kolesterol yang terlalu banyak dalam darah.
Penyebab kolesterol tinggi biasanya kebiasaan dalam mengkonsumsi makanan berlemak, merokok jarang berolahraga, obesitas hingga kebiasaan konsumsi minuman alkohol.
Baca Juga: Profil dan Biodata Zayn Malik, Mantan Personil One Direction
Gejala kolesterol tidak bisa dilihat dirasakan secara spesifik, perlu dilakukan cek darah untuk mengetahui apakah kadar kolesterol masih normal atau tinggi.
Jika kolesterol tinggi saat dicek, jangan panic atasi dengan beberapa rebusan daun berikut:
1. Rebusan daun sirsak
Daun sirsak mengandung antioksidan bernama flavonoid terbukti mampu dapat mengontrol kolesterol.
Baca Juga: Seru! Mahasiswa Universitas Kyoto Jepang Dibebaskan Memilih Kostum Saat Acara Wisuda
Caranya, ambil 11 lembar daun sirsak, kemudian cuci bersih, rebus dengan dua gelas air hingga mendidih.
