Mengerti.id - Bunga telang merupakan tanaman yang berasal dari wilayah tropis Asia Tenggara dan Afrika.
Namun bunga telang ini umumnya tumbuh di negara-negara seperti Malaysia, Indonesia, Filipina, Thailand, India, dan beberapa wilayah Afrika.
Bunga telang dikenal karena bunganya yang memiliki warna indah yaitu berwarna biru atau ungu yang intens.
Selain digunakan untuk membuat teh bunga telang, tanaman ini juga digunakan dalam berbagai hidangan serta minuman tradisional di beberapa negara.
Baca Juga: Kenali 5 Efek Samping Mengonsumsi Teh bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Osteoporosis
Bisa juga digunakan sebagai bahan pewarna alami maupun untuk rasa, namun manfaat untuk kesehatan juga tak kalah.
Berikut beberapa manfaat teh bunga telang yang belum diketahui oleh banyak orang.
1. Anti inflamasi
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa bunga telang memiliki potensi anti inflamasi, yang dapat bermanfaat bagi mereka yang mengalami masalah peradangan. Anti inflamasi yang terkandung bisa berguna untuk mengurangi peradangan.
2. Kaya antioksidan
Teh bunga telang mengandung antioksidan, seperti antosianin, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
3. Mengurangi Stres
Beberapa orang percaya bahwa teh bunga telang memiliki efek menenangkan dan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Ini mungkin karena sifatnya yang bebas kafein.
Baca Juga: Apa Manfaat Teh Tawar? Minuman Tanpa Gula yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh
