Mengerti.id - Hipertensi merupakan sebuah kondisi tingginya tekanan darah pada angka 180/30 yang dialami seseorang.
Gejala hipertensi yang sering ditemui diantaranya nyeri di dada, pusing, mudah lelah, dan jantung berdebar. Hal ini dapat diatasi dengan cara medis lewat obat-obatan, juga non medis.
dr. Zaidul Akbar memaparkan obat hipertensi dalam video YouTube yang diunggah 14 Januari 2023. Menurutnya, ada sejumlah opsi non medis yang dapat dilakukan.
Baca Juga: 6 Jenis Obat Medis untuk Hipertensi: Kurangi Kadar Natrium hingga Cegah Penyempitan Arteri
Berikut 5 cara mengatasi hipertensi menurut dr. Zaidul Akbar:
1. Berbaik Sangka kepada Allah
Menurut Zaidul Akbar, berbaik sangka kepada Allah menjadi kunci penyembuhan segala penyakit. Sebagaimana sabda Nabi Muhammad, bahwa segala penyakit itu ada obatnya.
2. Puasa dan Sholat Malam
Puasa juga menjadi cara utama untuk mencegah penyakit ini. Ibadah ini dapat membantu memperbaiki pola makan, serta membersihkan hati dan pikiran.
Selain itu, membiasakan diri bangun tengah malam untuk sholat sunnah perlu dilakukan, agar hati dan pikiran tetap terjaga dari hal-hal buruk.
3. Bekam
Alternatif lain yang dapat dipilih menjadi obat hipertensi adalah bekam. Metodenya dengan mengeluarkan darah statis yang mengandung racun dari dalam tubuh dengan sayatan kecil.
4. Gaya Hidup dan Pola Makan
