Mengerti.id - Karang gigi atau tumpukan plak di gigi yang telah mengeras biasa dialami oleh semua orang.
Selain membuat gigi terlihat kotor, lama-kelamaan tak baik untuk kesehatan gigi. Karena itu banyak yang bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan karang gigi.
Terlebih jika cara menghilangkan karang gigi tanpa perlu teknik yang sulit dan bisa dilakukan sendiri.
Baca Juga: Bagaimana Karang Gigi Terbentuk?
Cara-cara menghilangkan karang gigi yang dibagikan di bawah ini dapat dilakukan sendiri secara mandiri dan mudah.
7 cara menghilangkan karang gigi:
1. Rutin menggosok gigi dengan teknik yang benar
Membersihkan gigi secara rutin dua kali setiap harinya dan dilakukan dengan teknik yang benar bisa mengurangi karang atau plak pada gigi.
Caranya menggosok sikat pada gigi dengan teknik gerakan memutarkan ke arah atas dan bawah.
Selain itu atur arah gerakan sikat searah 45 derajat ke gigi, lalu gerakan ke atas, bawah, belakang, dan depan sampai semua lapisan gigi dapat tersikat.
Selama sikat gigi lakukan dengan sikat gigi yang lembut dan juga dengan gerakan saat menggosok gigi, agar enamil tidak rusak.
2. Mengonsumsi buah-buahan
Memakan buah-buahan yang mengandung serat dan air yang tinggi dapat membantu membersihkan karang gigi.
Baca Juga: 6 Cara Menghilangkan Komedo di Hidung Agar Kepercayaan Diri Meningkat
