Mengerti.id - Membuat ucapan saat memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia tidak ada salahnya meski hal tersebut bukan sebuah perayaan layaknya hari kemerdekaan atau hari besar keagamaan.
Ucapan dapat dikatakan sebagai bentuk kepedulian yang paling kecil terhadap masalah kesehatan mental.
Meski hanya sekedar tulisan yang diposting di WhatsApp atau dikirim pada seorang teman, ucapan dengan tema kesehatan mental dapat memberikan inspiarasi dan motivasi.
Berikut ini 25 contoh ucapan selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia yng cocok dijadikan status WhatsApp atau dikirim pada teman.
1. Jangan pernah lupa bahwa engkau juga berharga, Tuhan menciptakanmu bukan sebagai manusia gagal.
2. Terkadang kita membutuhkan jeda. Berhenti sesaat dari riuhnya hidup. Sekedar untuk benar-benar bernapas. Sekedar untuk melihat senja yang terkadang terlewatkan keindahannya. Sekedar untuk melepaskan kata-kata yang tak sempat diucapakan pada diri sendiri. Sekedar untuk mendengarkan riuhnya suara batin yang sudah terlalu lama diredam. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia.
3. Apapun yang orang lain katakan tidak akan pernah bisa kau kendalikan namun kau punya pilihan untuk tidak mendengarkan mereka yang merusak mentalmu.
4. Membandingkan tidak akan pernah membuatmu menemukan kata cukup dan rasa syukur sedangkan menerima jauh lebih baik bagimu dan mentalmu.
5. Mental yang kuat tidak dibentuk dalam kenyamanan dan keriuhan, masalah dan tantanganlah yang menempa mental seseorang menjadi lebih kuat.
Baca Juga: Siapa Randy? Profil Suami Hana Hanifah yang Diisukan Cerai Setelah Sebulan Nikah, Diduga Selingkuh
6. Menggerutu untuk hal-hal yang tidak ada dalam hidupmu, protes untuk sesuatu yang bukan menjadi milikmu hanya akan membuatmu tertekan dan stress.
7. Berhenti mengatakan 'tidak bersyukur ' ketika orang lain mengeluh. Lebih baik diam jika anda tidak punya solusi untuk keluhannya, dengan begitu anda tidak merusak mentalnya.
8. Tinggalkan semua hubungan yang toxic, kamu berhak mendapat perlakuan baik dan rasa hormat dari orang lain.
