Mengerti.id – Kentang bagi sebagian orang bisa digunakan sebagai pengganti nasi putih karena dianggap tidak memiliki kandungan gula sebesar nasi putih.
Hal tersebut membuat sebagian orang menjadikan kentang sebagai menu sarapan diet yang enak dan mengenyangkan tanpa rasa bersalah.
Bagi pecinta kentang tentu tidaklah asing bagi resep potato salad ini, karena telah terbiasa sarapan dengan menu western food.
Kentang sendiri termasuk dalam tanaman jenis umbi-umbian yang juga banyak mengandung karbohidrat dan protein yang dibutuhkan untuk tubuh manusia.
Dalam mengonsumsi kentang kita sudah berinvestasi penuh terhadap kesehatan kita kedepannya, karena banyak yang bisa kita peroleh dengan mengkonsumsi kentang.
Kentang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh manusia, antara lain membantu mengendalikan gula dalam darah, gluten free atau bebas gluten, menurunkan tekanan darah,menjaga kesehatan jantung, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Resep Krabby Patty Spongebob Paling Dicari Enak dan Mudah, Auto Bikin Ngiler!
Kentang juga dapat mengatasi stress, depresi hingga gangguan kecemasan, selain itu kandungan kalium pada kentang juga dapat mendorong pelebaran pembuluh darah dan memastikan otak cukup dalam mendapatkan asupan darah.
Selain mudah didapat, kentang juga tidak mahal sehingga dapat dengan mudah dikonsumsi kapanpun juga.
Potato salad atau salad kentang yang akan kami sajikan adalah salah satu rekomendasi menu sarapan sehat yang bisa kamu coba di rumah. Dijamin rasanya enak dan membuat tubuh semakin berenergi.
Berikut resep Potato Salad menu sarapan sehat yang enak serta mengenyangkan tubuh.
Baca Juga: Lirik Lagu Natal Malam Kudus Versi Herlin Pirena dan Natashia Nikita, Kidung Rohani Perayaan Natal
Bahan-bahan Potato Salad atau Salad Kentang:
