7. Tips ketujuh
Bergerak aktif.
Bergerak aktif disini adalah beraktifitas seperti biasanya, jangan malas bergerak.
Baca Juga: Antara Lato-lato dan Gadget, Mana lebih Bahaya? Ini Kata Buya Yahya
Contohnya, mencuci, mengepel, jalan santai dan lain sebagainya.
8. Tips kedelapan
Buat ramuan tradisional yang bahannya terdiri dari kunyit, jahe, serai, teh, dan kayu manis.
Cara mengolahnya cukup mudah hanya dengan mengiris kecil atau digeprek semua bahan tersebut.
Selanjutnya rebus dengan air secukupnya untuk satu kali minum, tunggu sampai hangat,baru disaring, sebelum diminum beri perasan jeruk nipis atau jeruk lemon.
Baca Juga: Muslim Wajib Tahu! Beberapa Peristiwa Besar Islam Terjadi di Bulan Rajab
Itulah beberapa tips yang dapat dicoba, untuk resep atau ramuan di atas sudah terbukti ampuh melancarkan dan menghindari kram perut saat haid. ***
