Mengerti.id – Ada kalanya hati dan pikiran begitu kalut dan gelisah tiada akhir. Tak jarang karena permasalahan yang menimpa membuat diri tenggelam dalam kesedihan berkepanjangan hingga akhirnya terjebak dalam keputusasaan yang menimbulkan stres.
Sebenarnya mudah sekali untuk membersihkan hati dan pikiran yang tidak tenang. Karena sebagai umat Muslim, sudah seharusnya kita hanya berserah diri kepada Allah SWT atas segala masalah duniawi.
Cukup dengan memanjatkan doa penenang hati dan pikiran, semua resah dan perasaan was-was yang bersemayam di dalam diri bisa langsung pergi.
Baca Juga: Teknik Terbaik Membuat Kopi yang Sempurna Menurut Barista, Rasanya Mantul Mirip Buatan Cafe
Seperti apa doa penenang hati dan pikiran yang dianjurkan untuk dibaca ketika diri ini dilanda kekalutan dan keinginan untuk lari dari kenyataan?
Dilansir dari Orami.co.id, pada 11 Juli 2022, untuk menenangkan hati yang diakibatkan berbagai masalah yang datang menyerang, disarankan membaca doa agar hati tenang.
Seperti apa bacaan doa ketenangan hati?
Berikut bacaan dalam bahasa Arab:
رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
Baca Juga: 30 Lagu Terbaik yang Wajib Didengarkan Setelah Putus Cinta, Bikin Semangat Lagi
“Rabbanaa afrigh ‘alainaa shabran wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa ‘alal qoumil kaafiriin”.
Artinya: “Ya, Tuhan kami, limpahkanlah atas diri kami, serta teguhkanlan pendirian kami serta tolonglah kami terhadap orang kafir”. (QS Al Baqarah 250)
Selain doa ketenangan hati dan pikiran, ada juga bacaan doa agar dimudahkan segala urusan.
Bacaan doa ini dapat diamalkan apabila setelah membaca doa ketenangan hati di atas rasa resah dan gelisah belum juga teratasi.
