Mengonsumsi makanan atau minuman seperti pizza, waffle, sosis, milk tea, float, dan boba boleh-boleh saja, asalkan tidak terlalu sering. Di samping itu, haruslah diimbangi dengan konsumsi makanan tinggi serat seperti buah 3 porsi per hari dan aneka sayuran 3-4 porsi per hari. ***
