Mengerti.id – Esteh Indonesia, selaku bisnis yang bergerak di industri makanan dan minuman saat ini masih viral dan menjadi bahan perbincangan netizen di media sosial. Hal itu karena produk yang mereka buat dianggap terlalu manis oleh salah satu pelanggan.
Nama Nagita Slavina pun tak luput dari perhatian netizen perihal viralnya Esteh Indonesia. Pasalnya, Istri dari Raffi Ahmad ini merupakan CEO dari Esteh Indonesia.
Esteh Indonesia memang dikenal mengeluarkan produk minuman manis kesukaan anak-anak muda. Namun, mengonsumsi gula berlebih akan menyebabkan sesuatu yang buruk di kemudian hari. Lantas berapa anjuran konsumsi gula yang aman dalam satu hari?
Makanan dan minuman manis memang sedang menjadi tren untuk kalangan muda di Indonesia. Di media sosial pun, sering kita melihat gaya hidup anak-anak muda yang suka sekali mengonsumsi minuman manis.
Tak hanya satu, bahkan dalam satu hari beberapa dari mereka bisa menghabiskan dua bahkan lebih. Seperti yang telah diketahui, jumlah kandungan gula dari setiap gelas minuman boba bisa mencapai angka 30 gram.
Dilansir Mengerti.id dari laman resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, anjuran konsumsi gula per orang dalam satu hari adalah 10% dari total energi (200 kkal).
Baca Juga: Bikin Pengen Nambah Lagi dan Lagi, Ini 7 Daftar Coklat Terbaik di Dunia Tahun 2022
Dengan kata lain, jumlah ini setara dengan empat sendok makan untuk setiap orang, atau 50 gram dalam satu hari.Jika seseorang mampu menghabiskan dua gelas minuman boba yang kira-kira memiliki kandungan gula 30 g, maka ia sudah melebihi batas anjuran yang telah ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Itu hanya dari minuman-minuman boba atau sejenisnya. Perlu diketahui bahwa asupan gula manusia juga berasal dari makanan yang mereka telan.
Makanan dan minuman kekinian yang dengan mudah bisa didapatkan secara online tentunya menyimpan bahaya mengerikan jika tidak diperhatikan dengan hati-hati.
Baca Juga: 50+ Rekomendasi Lagu Terbaik untuk Meningkatkan Mood di Hari Senin Akhir Bulan yang Penuh Tekanan
Seperti yang diketahui, mengonsumsi makanan atau minuman kekinian tentulah boleh-boleh saja. Asalkan jumlah yang ditelan haruslah disesuaikan dengan batasan-batasan yang telah diberikan ahli kesehatan.
Dian eka Sari, S. Gz dari RSUP dr. Soeradji Tirtonegoro, Klaten membagikan tips and trik memilih makanan dan minuman untuk anak-anak muda.