Mengerti.id – Diketahui bahwa buah kersen yang memiliki nama ilmiah yaitu muntingia calabura diyakini memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Permukaan dan bentuk dari buah kersen yaitu memiliki betuk bulat kecil-kecil. Kira-kira ukuran buah kersen yaitu bulat berdiameter 1 hingga 1,5 cm.
Untuk rincian warna buah kersen yaitu hijau cenderung kekuningan jika masih muda, akan berubah menjadi warna merah jika sudah matang.
Sedangkan untuk tekstur dari kersen yaitu lembek, lembut dan rasa buah ini cenderung manis jika memang sudah matang.
Diyakini bahwa buah kersen mampu menjadi obat herbal dalam hal menjaga kesehatan tubuh dari penyakit.
Kandungan yang melimpah dimiliki oleh buah kersen yakni protein, lemak, air, serat, kalsium, zat besi, karoten, niasin, dan lain-lain.
Berikut ini adalah lima manfaat buah kersen yang baik untuk kesehatan, dirangkum Mengerti.id dari berbagai sumber:
Baca Juga: Deretan Serial Drama dan Film yang Dibintangi Hwang In Yeop
1. Menurunkan tekanan darah
Diketahui bahwa buah kersen memiliki kandungan oksida nitrat yang memadahi, itu mampu menjadi tameng dalam menurunkan tekanan darah.
2. Mengatur kadar gula
Pada buah kersen dipercaya mampu menjaga kestabilan kadar gula pada tubuh, sebab buah ini memiliki vitamin B, vitamin C, dan serat yang bertugas menormalkan kadar gula.
3. Menurunkan tekanan darah
