Mengerti.id – Sidang Skripsi seringkali menjadi penyebab mahasiswa mengalami kecemasan terhadap hasil kelulusan.
Tidak jarang mahasiswa terlambat sidang akibat gangguan kecemasan yang berlebih.
Perasaan gelisah, takut, dan khawatir sering kali melanda ketika penulisan skripsi mendekati bab akhir.
Mengatasi perasaan tersebut tidak semua orang bisa mengendalikannya dengan baik, terkadang perlu tips dan trik untuk menghadapi sidang dengan lancar.
Bahkan mencari teman yang selesai sidang untuk ditanya apa saja pertanyaan yang diajukan oleh tim penguji.
Hal ini tentunya semakin memperparah tingkat kecemasan yang dirasakan oleh mahasiswa karena rasa takut yang berlebih akan kesulitan menjawab pertanyaan penguji.
Menghadapi hal tersebut diperlukan beberapa cara untuk mengatasi kecemasan yang dialami oleh mahasiswa.
Beberapa cara yang dapat dilakukan oleh mahasiswa untuk mengurangi tingkat kecemasan menghadapi sidang skripsi diantaranya:
1. Fokus pada tulisan skripsi sendiri
Seringkali mahasiswa tidak fokus pada tulisan sendiri dan menunda-nunda dalam menulis karena cemas akan sidang yang akan dilalui nantinya.
Hal ini mampu memperlambat dalam kelulusan dan memperpanjang gangguan kecemasan yang dilalui.
Fokus pada tulisan sendiri dan yakin akan hasil yang diterima akan maksimal.
2. Tidak membandingkan hasil skripsi sendiri dengan milik teman