Mengerti.id – Diketahui bahwa buah kesemek memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Nama ilmiah dari buah kesemek yaitu diospyros kaki.
Bentuk dan permukaan dari buah kesemek yaitu memiliki rupa seperti tomat. Warna yang terlihat pada buah kesemek ketika masih muda yaitu berwarna hijau.
Berbeda ketika buah kesemek sudah matang maka warnanya akan berubah menjadi orange cerah. Keunikan dari buah kesemek yaitu kulit atau permukaan terluarnya memiliki bulu-bulu halu, putih seperti bedak.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan Tubuh, Penyakit Auto Kabur
Daging buah kesemek bertekstur agak keras, cenderung renyah ketika dikunyah, dan terbilang lembut, selain itu buah ini cukup banyak mengandung air.
Rasa buah kesemek terasa manis, dan buah ini memiliki nama lain yaitu persimmon. Sebagian orang biasa menyebutnya mirip seperti tomat, namun juga ada yang mengatakan mirip apel.
Ternyata buah kesemek memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dari serangan penyakit. Diketahui bahwa buah ini kaya mengandung nutrisi seperti kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, air, fosfor, zat besi natrium, kalium, tembaga, zinc, beta karoten, dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.
Berikut ini lima manfaat buah kesemek yang baik untuk kesehatan, dirangkum Mengerti.id dari berbagai sumber:
1. Mengurangi rasa sakit akibat peradangan
Diketahui bahwa buah kesemek mampu mengatasi peradangan karena adanya senyawa antiradang, beberapa kandungan nutrisi seperti karotenoid, flavonoid, dan vitamin E mampu mengatasi peradangan, sehingga tubuh terbebas dari rasa sakit.
2. Kesehatan mata terjaga
Pada buah kesemek dipercaya memiliki manfaat dalam hal menjaga kesehatan mata. Terdapat kandungan vitamin A yang membantu dalam pembentukan rhodopsin, itu berfungsi untuk membantu kejernihan jarak pandang mata agar selalu sehat.